Ich biete Workshops und Vorträge zu unterschiedlichen Themen rund um Burnout Prävention, Stressmanagement, Resilienz und vielen weiteren Themen für Gruppen und Firmen an. 

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Die Workshops dauern ca. 4 Stunden und empfehlen sich in Gruppen von 5 – max. 30 Teilnehmern. Für größere Gruppen finden wir sicher ebenfalls eine Lösung bzw. ein anderes Format – melde Dich hierfür gerne bei mir.

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Für Firmen besteht die Möglichkeit, einen meiner Halbtages-Workshops direkt bei mir zu buchen. Die einzelnen Themenschwerpunkte können wir vorab gerne gemeinsam besprechen und genau auf Euer Unternehmen und Eure Bedürfnisse abstimmen. Kontaktiere mich gerne über das Formular, um alles weitere zu besprechen.

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Die Preise pro Teilnehmer / Team werden individuell je nach Aufwand, Dauer und Location berechnet.

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Folgende Workshops sind buchbar (die Liste wird kontinuierlich erweitert):

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• Bewusste Pausen & Ruhephasen im Alltag zur Burnout-Prävention

• Yoga in der Burnout-Prävention – Wie Bewegung, Atmung und Meditation unsere Resilienz fördern

 

 

Die nächsten öffentlichen Workshops:

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SANFTER JAHRESWECHSEL - Innehalten. Reflektieren. Neu ausrichten.​

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Zum Jahreswechsel lädt dich dieser besondere Workshop ein, Altes loszulassen und mit Klarheit ins Neue Jahr zu starten. In einer kleinen, achtsamen Runde schaffen wir Raum für Rückblick, inneres Aufräumen und persönliche Zielsetzung.

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• Inhalte:

  • Geführte Meditationen & Journaling

  • Reflexion des alten Jahres

  • Visionen & Ziele fürs neue Jahr

  • Rituale des Loslassens und Willkommenheissens

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• Eckdaten:

  • Sonntag, 14.12.2025
    1. Durchführung: 10:00 - 12:00 Uhr
    oder
    2. Durchführung: 14:00 - 16:00 Uhr

  • GZ Heuried
    Clubraum
    Döltschiweg 130
    8055 Zürich

  • CHF 45.00 pro Person

 

Anmeldung über nachfolgendes Formular: